Bilime Göre Çıplak Uyumanın Faydalarını Öğrenince Yatağa Girer Girmez Üstünüzdeki Her Şeyden Kurtulmak İsteyeceksiniz!
Çıplak uyumanın sıhhatiniz üzerinde iddia ettiğinizden çok daha fazla yararı var. Cinsel sağlıktan tutun, kiloya kadar!
Sağlığımıza güzel gelecek şeyleri düşündüğümüzde aklımıza birinci gelecek şey çıplak uyumak olmayabilir lakin azımsanamayacak tesirleri bulunuyor.
Hazırsanız çıplak uyuduğunuzda sağlığınızda ne üzere olumlu etkiler görebileceğinizi bir bir anlatalım!
Uyku kalitesini yükseltiyor.
Vücut sıcaklığı, uykuya nasıl dalacağımızı belirliyor. Soğuk, bedenimize uyku vaktinin geldiğini söylediğinden beden sıcaklığımızın düşmesine müsaade vermek uykuya daha süratli dalmamıza yardımcı oluyor.
Cildi güzelleştiriyor ve gerilim ile tasayı azaltıyor.
Kaliteli uyku, cildin çok daha sağlıklı ve hoş olmasını sağlıyor. Eh, kaliteli uykunun yolu da üstte bahsettiğimiz üzere büyük oranda beden sıcaklığından geçiyor. Bu yüzden çıplak uyumak dolaylı olarak cildi de güzelleştiriyor.
Yine misal formda, kalitesiz/yetersiz uyku, gerilim ve anksiyeteye sebep olduğundan çıplak uyumanın psikolojiniz üzerinde tesirleri olduğunu söyleyebiliriz.
Kilo almayı engelliyor.
Uykuya dalmakta zorluk yaşamak, hayatı birçok taraftan etkiliyor. Bulgulara nazaran günde en fazla 5 saat uyuyan kişilerin kilo alma olasılıkları çok daha yüksek. Bu yüzden süratlice uykuya dalmak ve kaliteli bir uyku çekmek için çıplak uyumak hayli yararlı olabilir.
Buna ek olarak erkekler üzerinde yapılan bir çalışmaya göre geceleri bedeni daha soğuk tutmak, kalori yakmayı da artırıyor.
Vajinal sıhhate düzgün geliyor.
Dar ve nemli iç çamaşırları; vajinal mantar enfeksiyonu riskini artırdığından çıplak uyumak, mantar enfeksiyonlarından kurtulmanın en uygun yollarından. Gün içinde ne giyerseniz giyin, geceleri iç çamaşırı olmadan uyumak vajinayı havalandırmak ve sağlıklı tutmak için çok değerli.
Erkeklerde doğurganlığı artırıyor.
Çıplak uyumanın üreme organlarına yararları sırf bayanlar için geçerli değil! Dar iç çamaşırı giymekle düşük sperm sayısı ortasında da bir irtibat var. Bu yüzden testislerin geceleri hava alıp serin kalması, erkek doğurganlığını olumlu tarafta etkiliyor.
Öz inancı bile yükseltiyor.
Çıplak olmak, kendimizi sevmek ve öz itimadı yükseltmek için en tesirli yollardan. Yapılan araştırmalar, çıplak vakit geçirmenin öz saygıyı ve genel beden imajını artırmaya yardımcı olduğunu kanıtladı. Bu nedenle çıplak uyumayı, sadece öz sevginizi benimsemek için bile tercih edebilirsiniz!
İlginizi çekebilecek başka içeriklerimiz:
