Hap yutmak herkes için pek de kolay bir iş değil. Lakin Almanya’nın Heidelberg Üniversitesi, hap yutmakta zorlananlara tahlil bulacak bir araştırma yapmış. Önerdikleri iki teknik ile hap yutarken eskisi kadar zorlanmayacaksınız.
Hap halindeki ilaçlar yahut vitamin kapsülleri, birçok insan için baş belası objelerdir. Bir istatistiğe nazaran ABD’de ilaç kullanan her üç şahıstan biri, hap yutarken ya mide bulantısı ya kusma ya da boğulma durumu geçiriyorlar. Kimi beşerler da hapları ağızlarına attıktan sonra uzunca bir mühlet yutamıyorlar. Pekala bu durumun bir dermanı var mı?
Hapı Nasıl Yutarsınız?
Heidelberg Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırmaya nazaran, hap yutmak önemli zorluklar taşıyor. Bu nedenle araştırmacılar iki sistem öneriyorlar. Bunlardan birincisi için aşağıdaki adımları izlemelisiniz.
- Bir pet şişe suyu alın yahut plastik bir şişeye su doldurun.
- Hapı ağzınıza alın ve su şişesini dudaklarınızla kavrayıp ağzınızı sıkıca kapatın.
- Şişeden suyu bebeklerin göğüs emmesi üzere emerek içmeye başlayın. Fakat ağzını kapalı tutmaya ve kenarlardan hava gelmemesini sağlamaya çalışın.
Araştırmacılar, bu formülle hap yutmakta zorlanan 140 şahsa gözleri kapalı olarak büyük haplar yutturmuşlar. Deneye katılanların %60’ında, hap yutmada olumlu bir değişim gözlemlenmiş. İkinci metodda ise %89 oranında bir gelişme gözlemlenmiş. Aşağıdaki adımları takip ederek ikincisine ulaşabilirsiniz.
- Hapı dilinize koyun.
- Ağzınıza bir yudum su alın ancak yutmayın.
- Çenenizi göğsünüze dayayın.
- Başınız bu biçimde öne eğikken hapı yutun.
Peki sizler hap yutarken bu metotları kullanarak yarar sağladınız mı?
