Daha evvel uyku ilacı kullandıysanız bilirsiniz, içtikten kısa mühlet sonra güya günlerdir uyumamışsınız üzere uykunuz gelir. Pekala bu nasıl mümkün oluyor?
Uyku hapları, uyku bozuklukları yahut uykusuzluk (insomnia) üzere problemleri olan bireylere yardımcı olmak maksadıyla kullanılıyor. Hem beyni hem hudut sistemini etkileyerek uykuya dalmayı ve uykuda kalmayı kolaylaştırıyor.
Gelin artık bu uyku haplarının nasıl şıp diye uyku getirebildiğini anlatalım. Lakin şimdiden belirtmekte yarar var, anlattıklarımız bilgilendirme hedeflidir; size özel ve en gerçek ilacı bir uzmana danışarak almalısınız.
İlk evvel beynimizin kimyasına bakalım.
Beynimizde, uykuyu ve uyanıklığı düzenleyen nörotransmitterler yani çeşitli kimyasallar bulunuyor. Uyku hapları, bu kimyasalların düzeyini artırarak ya da tesirlerini güçlendirerek çalışıyor ve bu süreçte iki değerli nörotransmitter misyon alıyor.
Merkezi hudut sistemindeki GABA, hudut hücrelerinin (nöronların) iletişimini yavaşlatıyor veya durduruyor. Birtakım uyku hapları GABA’nın tesirini artırarak beyindeki aktiviteyi azaltıyor. Böylelikle beden uyku moduna geçiyor.
Bazı uyku hapları ise vücudun biyolojik saatini düzenleyen melatonin hormonu düzeyini artırarak uyku-uyanıklık döngüsünü düzenliyor.
Uyku hapları, merkezi hudut sistemini yatıştırıp beynin aktivitesini azaltıyor.
Uyku hapları merkezi hudut sistemini yatıştırdığında vücut ve beyin gevşeyerek stres ya da telaş üzere uyumayı güçleştiren etkenleri azaltıyor ve kaslar gevşiyor. Bunun yanı sıra beyindeki nöronların aktiviteleri ve beyin dalgaları yavaşlıyor.
Belirtmekte yarar var…
Uyku haplarının kullanımı; bağımlılık ve tolerans geliştirme, baş dönmesi, baş ağrısı, sersemlik, bulantı, hafıza sorunları üzere yan tesirlere sahip olabiliyor. İlacı bıraktıktan sonra uyku sorunları de daha makûs bir hâl alabiliyor.
Uyku haplarının tesirli ve inançlı kullanımı için, doktorunuzun talimatlarına uymanız ve ilacı yalnızca gerektiğinde kullanmanız çok kıymetli.
