Çalışırken Hiçbir Şey Olmuyor da Neden Genelde Tatile Çıktığımızda Hastalanıyoruz? (Vücudumuzun Rahatlığa Alerjisi Var)
Hepimizin dört gözle beklediği tatil, ağır ve gerilimli bir hayattan kaçış rotamız. Ama bazen, işlerimizi halletmek için son dakikaya kadar koşturup tatilin tadını çıkarmak isterken tatil hastalığı denen şanssız bir durumla karşılaşırız.
Çoğu beşerde duyacağınız bu durumun tıp literatüründe bir karşılığı olmasa bile uzmanlar bu bahse bir tahlil getirdiler.
Peki bu hastalık, gelmek için bizim tatile çıkmamızı mı bekliyor?
Tatil, istenmeyen konuğu yanında getirdiği için ona biraz kızmakta haklısınız.
Aslında bu durumu tek bir şeyle açıklayabiliriz: Stres hormonu. Günün koşuşturmasından, çalışma geriliminden uzak kalan beden, gerilim hormonunun yoksunluğunu çekiyor.
Tatilde olmanın verdiği huzur ve gevşeme hissi, iş gerilimiyle gayret etmemize yardımcı olan hormon istikrarını bozabilir ve bizi enfeksiyonlara karşı savunmasız hâle getirebilir. Gerilim anlarında adrenalin, bağışıklık sistemimizi güçlendirirken kortizol hormonu ise bu dengeyi altüst ederek bağışıklık sistemimizi zayıflatabilir.
Stresli iş gününden sonra tatilin ferah ortamına geçtiğimizde, hormonal istikrarımız bozuluyor ve hastalıklara karşı direncimiz azalıyor.
Bir öbür mümkün senaryo ise bizlerin aslında işteyken de hasta olduğumuzu fark etmeden tatil vaktine kadar dişimizi sıkmamız ve rahatladığımızda ise hastalığımızın farkına varmamız olabilir.
Belki de ağır iş temposu altında, vücudumuzun verdiği sinyalleri görmezden gelerek olağanda hasta olduğumuzu fark etmiyoruz. Lakin tatilde rahatlayıp gevşediğimizde, vücudumuzun bize bildirdiği bu sinyalleri daha net hissediyor olabiliriz.
Bu ne perhiz, bu ne lahana turşusu diye düşünebilirsiniz. Fakat günlük hayatımızda alıştığımız gerilim hormonunun bağışıklık sistemimizi ele geçirmesine de öylesine alışmışız ki, aksi bir durum olduğunda çabucak olumsuz bir senaryo yaşayabiliyoruz. İşte hastalığımızın da tek sebebi bu.
İlginizi çekebilecek başka içeriklerimiz:
